サーフィンをしている皆さん！色んな悩みがあると思います。
一番はなかなかうまくならねー・・・では？
やめたくなりますよね。分かります。でも続けていればとっても良いことがあります。
それは・・・・今から説明します。
肉体美になれます。
サーファーは不安定なサーフボードの上で、長時間寝そべっている為なのか？
もしくは、不安定なボードの上で波に乗っているからか？
もしくは長時間のパドリングなのか？
とりあえず、サーフィンをしていると全体的に筋肉が鍛えられます。
そして、自然と楽しく筋肉が鍛えられています。
サーフィンしていて疲れたーと思うけど、楽しくてたまりませんよね？
それを12年間続けていると、細マッチョ！理想的なボディになれます。
画像をお見せします。
やばいですよね！もちろん、サーフィンをうまくなるために腹筋はしていますが。
【サーフィン初心者必見】サーフィンが劇的に変わる自宅筋トレメニュー
そして、背中です！
背中というか、三頭筋、二頭筋もつくんですよね。
これが、サーフィンは全くうまくならないけど続けてきて良かったことかも・・・
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